史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.冷敷时长:每次冷敷的时间不应超过15分钟。过长时间的冷敷可能导致局部组织冻伤,而短于10分钟的冷敷效果可能不足。
2.频率:在受伤后的头24至48小时内,每小时进行一次冷敷,可以有效地减少肿胀和血液渗出。这段时间是炎症反应最强烈的时期,及时的冷敷能提供最佳的效果。
3.材料选择:使用冰袋或装有冰块的塑料袋,再用毛巾包裹以避免冰袋直接接触皮肤,防止冻伤。
4.感知反馈:如果在冷敷期间出现刺痛或麻木感,应立即停止冷敷,休息一段时间后再继续。
眼睛受伤后应尽快接受专业医疗评估。在冷敷的同时观察症状变化,如出现视力模糊、剧烈疼痛或其他异常,应立即就医。合理应用冷敷能够辅助减轻症状,但不能替代专业治疗。