魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:父母的身高对孩子的最终身高有显著影响。遗传因素占成人身高变异的60%至80%。这意味着父母的基因在很大程度上决定了孩子的生长潜力。
2.营养:充足且均衡的营养是保障正常生长的重要条件。研究表明,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质对于骨骼发育至关重要。尤其是在生长期,良好的饮食习惯能支持身体的最佳生长。
3.健康状况:慢性疾病或反复感染可能会影响生长。如果儿童患有影响激素分泌的疾病,如甲状腺功能减退或生长激素缺乏,可能需要医学干预以支持正常生长。
4.生长环境:生活环境也在一定程度上影响着一个人的身高。良好的家庭氛围、适当的运动以及良好的睡眠习惯都有助于促进健康的体格发展。
足月出生并不是决定身高的关键因素。为促进孩子的健康成长,应关注遗传、营养、健康状况和生长环境等方面。确保提供一个支持性的大环境,有助于充分发挥其生长潜力。