王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.饮食调整:术后应选择易消化的食物,避免油腻、辛辣及刺激性食物。同时增加膳食纤维的摄入,如水果、蔬菜和全麦食品,以促进肠道蠕动。
2.保持适量活动:适度的活动可以帮助减少腹胀。散步是一个不错的选择,有助于恢复正常的胃肠功能。
3.水分补充:每天保持充足的水分摄入有助于软化粪便,减轻便秘,从而降低腹胀的风险。
4.药物辅助:在医生指导下使用抗胀气药物或益生菌制剂可能会有所帮助。这些药物有助于改善肠道菌群平衡,减少气体产生。
5.观察排便情况:注意观察术后排便是否顺畅。如果出现严重便秘,应及时咨询医生以寻求进一步的治疗方案。
术后腹胀通常是暂时性的,经过合理的生活方式调整和必要的医学干预后,症状一般会逐渐缓解。保持健康的饮食习惯和适量运动是恢复过程的重要部分。
