袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.评估与诊断:首先需要通过X光、MRI或CT扫描等影像学检查来确定是否存在椎间盘突出、骨刺或其他能引起神经压迫的问题。电生理检查如肌电图可以帮助确认是否有神经受损。
2.治疗方案:
药物治疗:使用非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生来减轻疼痛和炎症。对于严重疼痛,可能会开具肌肉松弛剂或处方止痛药。
物理治疗:通过特定的拉伸和强化练习来改善姿势并缓解神经压力,物理治疗师可能会指导脊柱稳定性练习。
生活方式调整:建议调整工作和生活环境以减少对腰椎的压力,例如选择符合人体工程学的座椅以及适当的睡眠姿势。
微创手术:如果保守治疗不见效且症状严重,可能需要考虑微创手术以减轻神经压迫。
3.专业咨询:在任何治疗开始前,应咨询骨科或神经科医生,以获得准确诊断及个性化治疗方案。
早期发现和积极治疗可有效减轻症状并预防长期损伤。在日常活动中需注意避免过度弯腰或举重物,以及采取良好的姿势和运动习惯。