陈晨副主任医师
江苏省中医院 普外科
1.蛋白质供给:鸭肉富含高质量的蛋白质,有助于修复和再生组织。每100克鸭肉大约含有19克蛋白质,这对于术后恢复非常重要。
2.低热量特性:每100克鸭肉所含的热量约为190卡路里,相对较低,可以在补充营养的同时避免过多热量摄入。
3.微量元素丰富:鸭肉中含有铁、锌等微量元素,对于促进血红蛋白生成、提高免疫力也有帮助。这些营养素在手术后的康复过程中扮演重要角色。
4.脂肪含量及控制:尽管鸭肉的脂肪含量略高于一些其他禽类,但通过去皮处理可以有效降低脂肪摄入。剔除脂肪后,每100克鸭肉脂肪含量可降至8克左右。
5.不影响甲状腺功能:目前没有证据表明鸭肉会对甲状腺功能产生负面影响,在合理范围内食用是安全的。
在选择食物时,应注意饮食均衡,多样化搭配,确保身体摄入足够的维生素和矿物质,以促进术后恢复。定期进行健康检查,并根据医嘱调整饮食方案。
