邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.钙的重要性:钙是人体中一种重要的矿物质,约99%的钙存在于骨骼和牙齿中。钙对于骨骼健康、肌肉功能、神经传导以及血液凝固等生理功能至关重要。
2.缺钙的原因:
饮食不足:儿童和青少年正处于生长发育期,需要足够的钙来支持骨骼发育。如果饮食中缺乏含钙丰富的食物(如奶制品、豆类、绿叶蔬菜等),可能会导致缺钙。
维生素D缺乏:维生素D有助于促进钙的吸收。阳光照射不足或饮食中缺乏维生素D可以导致钙吸收不良。
其他因素:肠道疾病影响钙吸收、遗传因素或某些内分泌失调也可能导致缺钙。
3.睾丸的生理特性:触碰或摆弄睾丸是一些青春期男孩由于好奇或无意识行为所表现的现象,这主要与心理因素有关,与体内钙水平没有直接关系。
4.预防缺钙:确保均衡饮食,尤其是富含钙和维生素D的食物,定期进行户外活动以增加阳光照射,有助于维持正常的钙水平。
关注营养和健康生活方式更为重要,保持正常的体内钙平衡有助于儿童的健康成长。
