张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:使用非甾体类抗炎药如布洛芬或萘普生,可以有效减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂可能有助于缓解颈部肌肉紧张。医生可能会开具神经营养药物以改善神经功能。
2.物理治疗:通过专业的物理治疗来改善颈椎功能,例如牵引、按摩、针灸或者推拿。这些方法有助于缓解肌肉紧张,改善血液循环,并减轻对神经的压迫。
3.康复训练:加强颈部肌肉力量的锻炼可以帮助支持颈椎,减少症状发作的频率。常用的运动包括低强度的拉伸运动和针对深层稳定肌群的练习。
4.生活方式调整:保持良好的姿势是关键,尤其是在坐着工作时,应注意调整座椅高度和电脑显示器的位置。同时,避免长时间低头以及不当的颈部负重动作。戒烟限酒也有助于降低全身性炎症反应。
5.心理支持:由于交感型颈椎病可能导致持续的不适感,从而影响心理状态,因此适当的心理疏导和放松训练可以帮助减轻焦虑和压力。
综合运用上述措施,多方位干预能够显著改善症状,提高生活质量。医患间的积极沟通对于选择合适的治疗方案至关重要。