吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.奶茶通常由牛奶、茶叶和糖组成。牛奶提供蛋白质和钙,茶叶含有抗氧化剂,而糖则提供能量。
2.发糕主要由米粉或面粉制成,发酵后蒸熟。它富含碳水化合物,提供身体所需的能量。
3.从营养学角度看,两者同时食用可能会增加碳水化合物和糖的摄入量。当大量摄入时,可能导致血糖快速升高,尤其是对于需要控制血糖的人群,应注意适量。
4.两者均为高热量食物,应根据个人的营养需求和健康状况调整摄入量。如果有乳糖不耐受或对某些成分过敏,应避免食用相关食物。
奶茶和发糕同时食用在正常情况下是安全的,但在饮食中应注意搭配平衡,避免摄入过多高糖高脂肪食物。