罗汉果泡茶的含糖量是否较高

2025-05-06
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:罗汉果泡茶的含糖量并不高,因其甜味主要来源于天然的非糖化合物——罗汉果糖苷,这种化合物提供甜味但不产生热量。

1.罗汉果是一种天然的甜味剂。其甜味来自于一种叫做罗汉果糖苷的物质,而不是常规意义上的糖。罗汉果泡茶对血糖水平的影响较小。

2.罗汉果糖苷的甜度是蔗糖的数百倍,但因为它不被人体代谢为能量,因此不会在饮用后增加摄入的能量或热量。

3.研究表明,罗汉果糖苷具有抗氧化和抗炎特性,并且可能有助于调节血糖水平。罗汉果泡茶不仅适合想要控制热量摄入的人群,也可能对其他健康指标有积极作用。

罗汉果泡茶是一种低热量的饮品,其甜味来源于罗汉果糖苷,而非传统糖分。

免费咨询