吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.罗汉果是一种天然的甜味剂。其甜味来自于一种叫做罗汉果糖苷的物质,而不是常规意义上的糖。罗汉果泡茶对血糖水平的影响较小。
2.罗汉果糖苷的甜度是蔗糖的数百倍,但因为它不被人体代谢为能量,因此不会在饮用后增加摄入的能量或热量。
3.研究表明,罗汉果糖苷具有抗氧化和抗炎特性,并且可能有助于调节血糖水平。罗汉果泡茶不仅适合想要控制热量摄入的人群,也可能对其他健康指标有积极作用。
罗汉果泡茶是一种低热量的饮品,其甜味来源于罗汉果糖苷,而非传统糖分。