武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.苹果和梨都是低酸性水果,果汁通常不会对胃产生刺激。它们富含维生素C、膳食纤维和水分,有助于补充营养。
2.空腹饮用果汁可能引发一些人的胃部不适,这主要因个体差异而异。部分人可能更敏感,应根据自身情况调整摄入量。
3.果汁中含有天然糖分,适量饮用有益健康,如果过量可能导致血糖快速升高。建议适量饮用,尤其是对于糖尿病患者。
饮用前关注个人健康状况和耐受力,如出现任何不适应停止食用并咨询专业意见。