龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.新生儿通常每天需要14到17个小时的睡眠,但他们的睡眠分布在较短的阶段,可能只有几个小时。
2.睡眠周期较短的新生儿可能因为肚子饿、尿布湿或环境不适而醒来,这些因素都会影响睡眠质量。
3.婴儿的睡眠模式会随着时间逐渐稳定。大多数婴儿在满月后会逐渐延长单次睡眠时间。
4.如果婴儿一直无法获得足够的睡眠,总显得疲惫或烦躁,建议咨询儿科医生以排除健康问题。
保持安静舒适的睡眠环境、有规律的喂养和换尿布,有助于改善睡眠状况。关注婴儿的行为与状态可以帮助发现任何异常并及时处理。
