张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.睡姿调整:尽量采取仰卧或膝盖稍微弯曲的侧卧姿势,以减少对神经的压迫。可以使用枕头放置在膝盖之间,以保持脊柱的自然曲线。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬和萘普生,可以帮助缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂也可能用于缓解肌肉痉挛引起的不适。
3.理疗:物理疗法包括牵引、热敷、电刺激和特定的拉伸和强化训练,有助于改善症状并恢复功能。专业理疗师可以提供个性化的康复计划。
4.手术干预:对于保守治疗效果不佳的严重病例,手术可能是必要的选择。手术方式包括椎间盘切除术、椎间孔成形术等,旨在解除神经压迫。
腰椎间盘突出患者应避免长时间不动或过度活动,注意平衡日常生活中的休息和锻炼。在任何治疗方案前,请咨询专业医生以获得个性化建议。
