唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.监测血压:建议定期在家中自测血压,以便了解全天的血压变化情况。通常情况下,每天早晚各一次测量,并记录下来供医生参考。
2.药物依从性:确认是否按照医嘱规律服药,剂量和时间都应严格遵守。如果漏服或不按时服用药物,可能会导致血压波动。
3.生活方式调整:包括减少盐分摄入、增加体力活动、减轻体重、戒烟限酒等,这些都是控制高血压的重要措施。饮食结构应以低钠、高钾为目标,多吃水果、蔬菜、全谷物。
4.评估其他健康问题:某些疾病如肾病、甲状腺功能失调、睡眠呼吸暂停综合症等,也可能影响血压控制,需进行相关检查来排除这些因素。
5.医生咨询:如果以上措施效果不佳,建议及时与医生联系。他们可能会考虑调整药物剂量或更换其他类型的降压药。有时组合用药可以更有效地控制血压。
为保持稳定的血压水平,除了药物之外,持续的生活方式干预和定期医疗检查都是必要的。
