陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:采用冷敷可以帮助减轻局部肿胀和不适,每次冷敷15-20分钟,每天数次。避免将冰袋直接接触皮肤,以免冻伤。
2.保持头部抬高:睡觉时尽量将头部抬高,使用两个枕头支撑有助于减少肿胀。
3.避免刺激:在肿胀消退之前,避免热敷、按摩或任何形式的面部按摩,以免加重局部反应。
4.观察其他症状:如伴随视力模糊、严重疼痛或持续恶化,应立即就医。这些可能是并发症的信号,需要专业评估和治疗。
5.对于慢性情况:若肿胀持续时间过长且无改善迹象,建议前往医院进行进一步检查,以排除其他潜在问题。
考虑到个体差异,若自行采取措施无效或不确定如何处理,建议联系专业医生进行指导。在护理过程中,把握调节生活作息和饮食习惯也很重要。
