孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.精子最适合的生存温度是接近人体正常体温，即大约36-37摄氏度。在这个温度范围内，精子的活力和运动能力保持最佳状态。
2.当温度高于37摄氏度时，精子活性会受到影响。例如，在42摄氏度以上的环境中，精子会迅速失去活力并开始死亡。过热的水或桑拿可能对精子产生负面作用。
3.低温同样对精子生存不利。低于5摄氏度的环境会导致精子代谢活动减缓并逐渐失去生存能力。极端寒冷也会影响精子健康。
维持稳定的温度有助于保存精子活性，避免暴露在过高或过低的温度中可保护生殖健康。