孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.营养不良:维生素和矿物质摄入不足会影响精子的健康。尤其是锌、硒等微量元素的缺乏可能导致精子活力下降。
2.环境因素:暴露于重金属、有害化学物质或辐射可能损害生殖能力。空气污染、土壤污染等环境因素也可能对精子质量产生负面影响。
3.不良生活习惯:吸烟、酗酒、过度饮用咖啡因饮品以及久坐不动等习惯会降低精子活性。高强度的压力和焦虑也可能是潜在原因。
4.医学条件:某些健康问题如内分泌失调、糖尿病或其他慢性疾病可能影响精子生成和成熟过程。睾丸的物理损伤或感染也可能导致精子质量下降。
5.年龄因素:随着年龄增长,男性的生殖能力通常会下降,这可能造成精子活动率降低。
定期进行健康检查和维护良好的生活习惯,有助于改善精子质量。同时,应避免接触有害物质和加强营养补充,以促进生殖健康。