吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.三阴交:位于小腿内侧,足内踝尖上约3寸的位置。三阴交是一个常用的穴位,涉及肾、脾、肝经。按摩这一穴位可以帮助调节泌尿系统。
2.关元:位于下腹部,肚脐正下方3寸的位置。关元是任脉上的重要穴位,常用于加强下焦功能,帮助改善泌尿系统问题。
3.膀胱俞:位于背后腰部区域,第2腰椎棘突下旁开1.5寸处。此穴位与膀胱密切相关,按摩膀胱俞可能有助于缓解尿频症状。
4.肾俞:同样位于背部,第2腰椎棘突旁开1.5寸处,稍高于膀胱俞。肾俞是一个重要的补肾穴位,有助于调节肾脏功能。
虽然这些穴位按摩可能提供一些缓解,但尿频的原因多种多样,包括感染、糖尿病、神经系统问题等。如果尿频持续或伴随其他症状,应及时寻求专业医疗帮助,以排除潜在的严重健康问题。
