吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.三阴交:位于小腿内侧,距离脚踝上方大约三寸处。按摩三阴交被认为能调节女性的生殖系统,促进血液循环,提高免疫力,有助于缓解月经不调和痛经。
2.关元:位于下腹部脐下三寸的位置。此穴位常用于补肾壮阳和调节女性生殖功能,增强机体抵抗力,对改善盆腔充血等症状有帮助。
3.气海:在下腹部,距脐下一寸半。按摩气海可以帮助增强体质,改善气血不足,有助于缓解疲劳和增强体力。
4.中极:同样位于下腹部,距脐下四寸。按摩中极对于调理泌尿系统和生殖系统具有辅助作用,可能对缓解相关不适有一定效果。
按摩只能作为辅助治疗的一种方式,对于严重的妇科炎症或反复发作的情况,应及时就医,遵循专业医疗建议。确保按摩力度适中,并避免在身体不适或过度饥饿、疲劳时进行按摩,以免造成不必要的不良影响。