吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.疲劳无力:患者常感到身体疲软、乏力,稍微活动后容易感到疲倦,这是由于气虚导致的能量不足。
2.口干咽燥:阴虚则会引发津液亏损,从而导致口干、咽喉干涩等症状,有些人可能在夜间尤其明显。
3.盗汗:夜间睡觉时出汗较多,这是因为阴虚导致体内水分不足,加上气虚不能固摄津液,引起盗汗。
4.心悸失眠:由于气阴不足,心血不充足,可能出现心悸、心慌,以及睡眠质量差、难以入睡或多梦易醒的情况。
5.面色萎黄或苍白:气虚使得气血运行不畅,阴虚则表现为肌肤失养,因此面色可能呈现萎黄或苍白。
6.舌质偏红少苔:舌头颜色偏红少苔,甚至舌体瘦小,是阴虚常见的舌象特征。
7.脉象细弱:在进行脉诊时,可以发现脉象偏细、无力,这反映了气阴两虚的病理状态。
气阴两虚不仅影响生活质量,还可能导致其他健康问题,应及时通过饮食调理、中药调理等方法加以改善。保持良好的生活习惯、有规律的作息、适当的锻炼以及均衡的营养对恢复气阴平衡有帮助。