耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.非手术治疗:大多数情况下,非手术治疗是首选。这包括休息、佩戴颈托以限制活动和减轻负担、热敷或冷敷来缓解肌肉紧张。这些方法可帮助减轻炎症和疼痛。
2.物理疗法:专业的物理疗法可增强颈部肌肉灵活性和力量,从而改善姿势并减轻疼痛。常见的方法有牵引疗法和超声波疗法等。
3.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬可以有效减轻疼痛和炎症;肌肉松弛剂用于缓解肌肉痉挛。在某些情况下,医生可能会开具短期的激素类药物以快速控制症状。
4.手术治疗:当保守治疗无效且症状严重影响生活质量时,可考虑手术。常见的手术方法包括颈椎间盘切除术和椎管扩大成形术。
保持良好的姿势、定期锻炼和避免长期低头工作是预防颈椎疾病的重要措施。调整日常生活习惯,比如经常性地活动颈部和肩部肌肉,有助于改善症状和防止复发。
