三月龄宝宝后脑勺中间凹陷应采取何种睡姿

病情分析：三月龄宝宝后脑勺中间凹陷可能与长时间仰卧导致的扁平头有关。改变睡姿可以帮助缓解这种情况。

1.仰卧仍是推荐的主要睡姿，因为它可以减少婴儿猝死综合征的风险。可以适当调整头部位置，让宝宝的头轮流朝向左右两侧，避免压力总是集中在同一个位置。

2.在宝宝清醒且有监护的情况下，可以增加趴着的时间。这不仅有助于头颅形状的改善，还能促进颈部和肩膀肌肉的发育。

3.确保宝宝在睡觉时使用的床垫较硬，并且不要使用枕头以免增加窒息风险，同时也有助于防止头部进一步变形。

4.定期带宝宝进行检查，以便医生能及时评估头部发育情况并提供个性化建议。

调整睡姿需要注意安全，保持室内通风良好，不要让宝宝在不恰当的地点或没有监护的情况下长时间趴睡。