牵引对身高增长有帮助吗

病情分析：牵引对身高增长没有明显的帮助。虽然牵引可以在短时间内拉伸脊椎，从而暂时增加身高，但这种效果是暂时的，一旦停止牵引，身高会恢复到原来的状态。

1.脊椎拉伸：牵引可以在短时间内通过机械拉伸脊椎，使得椎间盘稍微扩展。这种方法可能会导致人在一段时间内感觉到身高有所增加，但这个变化并不持久。

2.短期效果：研究表明，牵引对成年人的身高影响仅限于短时间内的变化。一旦牵引停止，脊椎会逐渐恢复到正常状态，身高也会回到原来的水平。

3.骨骼发育：对于未成年人而言，身高的增长主要依赖于骨骼的自然发育和生长板的活动。牵引无法促进骨骼本身的增长，也不能加速生长板的闭合。

4.其他因素：身高受遗传、营养、运动和睡眠等多种因素的影响。合理的饮食、充足的休息和适当的运动对青少年的身高增长更为重要。

牵引并不是有效的身高增长方法。对于希望增加身高的人群，应关注良好的生活习惯和健康的成长环境。