武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.选择合适的奶粉:根据宝宝的年龄段选择适合的婴儿配方奶粉。通常包装上会标明适用的月龄范围,选择0-6个月适用的奶粉即可。
2.准备奶瓶及工具:使用前应彻底清洗和消毒奶瓶、奶嘴以及所有接触奶粉的工具,煮沸至少5分钟或使用专业的消毒器具。
3.准备水和测量奶粉:
使用干净的自来水烧开后冷却至约40摄氏度。
根据奶粉包装上的说明,用量勺取适量奶粉,一般是一平勺奶粉兑30毫升水。确保按照说明精确测量,不要随意增减,以免影响宝宝的营养摄入。
4.混合和加热:
将事先准备好的温水倒入奶瓶,再加入奶粉。盖紧瓶盖后轻轻摇匀,使奶粉充分溶解。
若奶温低于体温,可将奶瓶放入温水中稍微加热,切勿直接在炉子上加热。
5.测试温度及喂养:
在手腕内侧滴几滴奶液,确认温度接近体温后开始喂食。
抱起宝宝,将奶瓶略微倾斜,让奶液充满奶嘴以防止吸入空气。
6.喂养频率和量:
两个月大的宝宝通常每2-3小时喂一次,每次60-120毫升。
根据宝宝的需求调整,注意观察宝宝是否有饥饿或饱腹的表现。
7.注意排气:喂奶后应轻拍宝宝背部帮助其打嗝,减少肠道不适。
始终保持奶具的清洁,遵循奶粉制造商提供的配比说明,不随意调整奶粉浓度。观察宝宝的粪便、精神状态等是否正常,若有异常及时咨询医生。