袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.睡姿不当:夜间睡觉时,长时间保持一个姿势可能导致血液循环不良,从而引起舌头暂时麻木。
2.脱水:身体缺乏足够的水分会影响唾液的产生,导致口腔干燥和舌头麻木。
3.低血糖:一夜未进食可能导致早晨血糖水平过低,引发神经末梢异常反应,如舌头麻木。
4.维生素缺乏:尤其是维生素B12、铁或镁等营养物质的不足,可能导致周围神经病变,产生麻木感。
5.牙齿问题:例如夜间磨牙或咬舌,可能导致局部压迫或损伤,引起麻木。
6.药物副作用:某些药物可能引起口腔或舌头的感觉变化作为副作用。
7.神经系统问题:如面神经麻痹、偏头痛等,也可能表现为舌头麻木。
若舌头麻木的症状持续或伴随其他不适,建议咨询医师以排除潜在的健康问题。在日常生活中,注意饮食均衡、保持良好的睡眠姿势以及充分补水,可以帮助预防和缓解这种情况。