胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.记忆训练:使用记忆力游戏或应用软件,每天坚持30分钟,有助于改善短期和长期记忆。
2.注意力训练:通过专注练习,如拼图、数字找茬等,提高注意力和集中能力。建议每天进行20-30分钟。
3.语言能力训练:利用朗读、口头表达和书写练习,改善语言能力。每天至少进行20分钟的语言练习。
4.执行功能训练:通过计划制定和时间管理练习,提高解决问题和组织能力。例如,设置每日任务并进行总结。
5.视觉空间能力训练:可以通过画图、拼图等方式改善空间感知和协调能力,每周至少3次。
6.社交活动参与:鼓励参加社交活动,促进沟通技能和情感认知的恢复。
持续的训练和积极的心态对康复至关重要。根据个人情况制定合适的康复计划,并定期评估进展。
