胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.体力消耗:快速爬楼会增加心率和呼吸频率,导致身体疲劳,引发头晕和恶心。尤其是平时不常运动的人,更容易出现这种情况。
2.氧气不足:高强度运动可能导致短时间内氧气供应不足,大脑缺氧会引起头晕和恶心。
3.低血糖:长时间未进食后进行剧烈运动,血糖水平下降,大脑能量不足,也可能导致头晕和恶心。
4.疾病因素:一些心血管疾病、贫血或前庭功能障碍等健康问题也会使人在爬楼时感觉不适。
如果经常出现上述症状,建议评估健康状况,适当调整运动节奏,保证充足休息与营养。