生育后身高是否会变矮

2025-01-22
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魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:生育后,一般情况下,身高不会发生永久性改变。尽管一些女性在怀孕期间可能会感觉到身高的暂时变化,但这种情况通常是由于体态和姿势的调整,而不是骨骼长度的真正变化。

1.怀孕期间,由于腹部隆起,身体的重心发生变化,导致脊柱前凸加剧。这种姿势上的变化有时会让人觉得个子变矮,但实际上并没有影响骨骼的长度。

2.激素水平的变化,例如松弛素的增加,会导致韧带和关节的松弛,从而可能影响整体姿态。这种激素主要帮助骨盆扩张以便于分娩,但对身高没有长期影响。

3.短暂的体重增加和水肿也可能让人感觉自己变矮。这些因素都是短期且可逆的,在产后恢复正常体重和消除水肿后,身高感知一般会恢复到怀孕前的状态。

生育本身并不直接导致身高永久性减少。在怀孕和产后期间保持良好的姿势、合理的锻炼和饮食,可以帮助改善体态,减少身高变化的错觉。

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