冠心病能吃桔子吗

2025-02-24
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陈中璞副主任医师

东南大学附属中大医院 心血管内科

病情分析:冠心病患者可以适量食用桔子。桔子富含维生素C、膳食纤维和多种抗氧化物质,这些成分对心血管健康有一定的积极作用。

1.维生素C:桔子中含有丰富的维生素C,能够帮助降低胆固醇水平并防止动脉粥样硬化,有助于保护心血管系统。

2.膳食纤维:桔子中的膳食纤维有助于改善消化系统功能,同时有降低血脂和调节血糖的作用,对冠心病的预防和管理有益。

3.抗氧化物质:例如类黄酮,能减少体内炎症反应和氧化应激,进一步保护血管健康。

4.适量食用:每次建议食用1-2个桔子即可,以避免摄入过多果糖而影响血糖控制。

在日常饮食中,可以适量食用桔子,但应注意整体饮食的均衡,限制高盐、高脂食物的摄入。

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