徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.足三里(ST36):这个穴位位于小腿前外侧,距离髌骨下缘大约四指宽的位置。按摩这个穴位可以增强身体的整体能量和免疫力,同时促进子宫的收缩。
2.合谷(LI4):合谷穴位于手背拇指和食指之间的肌肉最高点处。此穴位常用于缓解疼痛,包括分娩时的阵痛,且有助于诱导和加强宫缩。
3.三阴交(SP6):三阴交在小腿内侧,距离内踝尖上三寸的位置。按摩这个穴位不仅可以促进宫缩,还能调节月经和缓解痛经。
虽然按摩这些穴位可能对刺激宫缩有一定帮助,但必须谨慎操作,尤其是在孕期。如果没有专业指导,不建议自行尝试这些方法,以免引起不必要的风险或并发症。