张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.手术后的前一天:应完全避免使用手机和其他电子设备,确保眼睛得到充分休息。
2.术后第一周:每天使用手机的时间不应超过1-2小时,并且每次使用时间不应超过10-15分钟。使用过程中,建议多眨眼并保持适当的屏幕亮度。
3.术后一至三个月:逐渐增加使用时间,但仍需注意眼睛的休息与保养。每天总使用时间可逐步延长到3-4小时,但每次使用仍建议控制在30分钟以内。
4.术后三个月以上:可以恢复正常使用手机的习惯,但要注意避免长时间连续用眼,建议每隔一小时休息5-10分钟。
术后需要定期复查,确保眼部恢复情况良好。同时,保持良好的用眼习惯,避免长时间盯着屏幕,以免引起眼疲劳或影响恢复效果。