韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
肌腱炎是指肌腱发生炎症的状态。常见于身体活动频繁的部位,如肩膀、肘部、手腕、膝盖等。肌腱是连接肌肉与骨骼的重要组织,当过度使用或受伤时,可能导致肌腱发炎,引起疼痛和不适。
网球肘是肘部外侧肌腱的炎症,也称为肱骨外上髁炎。这种病症通常由重复的前臂活动引起,特别是在运动如网球中频繁使用肘部的情况下。因此得名网球肘,但并不限于网球运动员,其他职业或活动也可能导致这种情况。
肌腱炎通常由反复使用某些肌群导致,尤其是在进行高强度活动而不注意休息时。年龄增长、缺乏灵活性或肌肉力量不足也增加风险。网球肘则主要是由于重复的手腕和肘部动作所致,如手工劳动、打字、绘画等持续性的活动,这种情况下长时间的压力和负担会导致肘部的肌腱变得疲劳和受损。
两者的典型症状包括局部疼痛和压痛。肌腱炎患者常在活动后或早晨感到疼痛加剧,并伴有僵硬感。网球肘患者疼痛主要集中在肘部外侧,可能延伸至前臂或手腕,握物时疼痛尤为明显。
医生会通过临床检查来诊断两者,通过触诊患处及询问病史来判断。如果需要进一步确定,可借助影像学检查如X光或核磁共振成像来排除其他可能问题。
治疗主要包括休息、冰敷、药物治疗及物理治疗。休息是最基础的方法,避免继续对肌腱施加压力。冰敷可帮助减轻炎症和疼痛。口服非甾体抗炎药如布洛芬可以缓解疼痛。物理治疗如拉伸和加强练习有助于恢复肌腱功能。在严重病例中,可能需要结合注射治疗或手术干预。
肌腱炎和网球肘都是由于过度使用某些肌群导致的非传染性疾病。传染通常与细菌、病毒或寄生虫有关,而这两者均不涉及此类因素。对于已经患有肌腱炎或网球肘的个体,应该尽量减少刺激患处的活动,同时采用有效的治疗方法以促进康复。当出现类似症状或怀疑患有这些疾病时,应寻求专业医疗建议,以便及时获得适当治疗并改善病情。
