病情分析：宝宝在海边晒后手臂发红发烫是晒伤的表现，应及时采取措施进行缓解和治疗。凉水降温；保湿修复；避免继续曝晒；观察症状变化。
1.凉水降温
晒伤后，首要措施是尽快降低皮肤温度。可以用清水轻轻冲洗宝宝的手臂，或用凉水浸泡过的柔软毛巾覆盖在受损区域，大约持续15-20分钟。注意水温不宜过低，以免刺激敏感皮肤。
2.保湿修复
晒伤会导致皮肤表层的水分流失，因此需要给予充分的补水和保湿。可以使用无香料、无酒精的医用芦荟胶或润肤乳液进行涂抹，这有助于缓解疼痛和减少皮肤干燥。需要每天多次涂抹，尤其是在清洁皮肤后。
3.避免继续曝晒
在晒伤尚未恢复期间，务必要避免再次暴露在阳光下。如果外出需要接触阳光，可以给宝宝穿上长袖衣物，或者使用遮阳伞等物理方式避免阳光直接照射。同时，应用儿童专用的高SPF防晒霜，注意在户外活动前30分钟进行涂抹，并每两小时补涂一次。
4.观察症状变化
密切关注手臂的变化，如果出现水疱破裂、红肿加重、疼痛难忍或伴有其他全身症状，如发烧、乏力等，需及时就医。这些可能表明晒伤较为严重，需要专业的医疗干预。
晒伤的恢复过程因个人体质和损伤程度而异，通常情况下，轻度晒伤在几天至一周内会有所好转。期间，要确保宝宝饮食均衡，多摄入富含维生素C和E的食物，有助于皮肤修复。在处理过程中，避免抓挠受损部位，以防感染。通过以上措施，能够有效缓解晒伤带来的不适。同时，为了防止今后同样情况的发生，外出时做好全面的防晒准备非常重要。
