趴桌子睡怎样避免脚麻

病情分析：在桌子上睡觉并长时间保持固定姿势后，身体的一部分可能会变得麻木。因为在桌子上睡觉，整个人都变成了S形的弯曲，髋关节，颈部和肩膀，膝盖关节等弯曲处被长时间压缩，导致血液循环受阻以及肌肉和神经受压。另外在肚子上睡觉时，身体的重量会压在下肢和麻木上，因此通常情况下，不建议采用这种既不舒服也不有益于健康的弯曲睡眠姿势。