做背部的好处有哪些
病情描述:
请问经常做背部的好处会有哪些?
医生回答(1)
陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析:背部有足太阳膀胱经,督脉,华佗夹脊穴走行,在背部常用的理疗方法,能舒经活络,畅通血脉,促进血液循环,活络筋骨,安抚调节情绪,舒解压力,消除疲劳,帮助睡眠,紧实皮肤,恢复弹性,选择相应的部位或学位进行有针对性的理疗,平时可以适当的锻炼,提高身体免疫力,平时要养成良好的生活也是习惯,避免过度劳累熬夜,要保证睡眠充足。
2020-09-27