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三七粉的正确吃法
2020-07-31
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
戴春
副主任医师
南京市第一医院 临床营养科
首先正确的吃法,要从服用的人吃三七粉的时间以及每次吃的数量上来讲,三七粉的话在大多数情况下是一天吃一勺,它的作用是可以祛斑和补血的,其实很多中药材和他的作用和效果是差不多的,但是我更建议您吃一些中草药类的东西,就比较原生态和健康,如果要吃三七粉的话,一般情况下是用温开水泡三七粉的,如果觉得没有味道的话,也可以加一些蜂蜜进去,这样可能服用的口感就比较好,而我说的一天一勺的话,每次一勺可以是3到6克左右。