沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.甘油三酯是血液中的一种脂肪,正常范围一般为小于150毫克每分升(mg/dL)。
2.血浆甘油三酯水平在150-199mg/dL时被视为边缘高;200-499mg/dL为高;500mg/dL及以上为极高。
3.高甘油三酯可导致动脉粥样硬化,增加心肌梗塞和中风的风险。
4.研究显示,高甘油三酯患者患心血管疾病的概率比正常人高出50%以上。
5.引起甘油三酯升高的因素包括高脂饮食、缺乏运动、肥胖、糖尿病及某些药物副作用。
为了降低甘油三酯水平,建议调整饮食结构,减少饱和脂肪和糖的摄入,增加纤维素和不饱和脂肪的摄入。同时,保持规律的体育锻炼,控制体重,戒烟限酒。这些措施可以有效改善脂质代谢,降低心血管风险。