韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.稳定性:膝关节由于其承担全身重量,必须具备良好的稳定性。后侧的肌肉,如腘绳肌群,包括半膜肌、半腱肌和股二头肌长头,提供了后方的支持。这些肌肉有助于防止胫骨过度向前滑动,并在膝关节过伸时提供必要的限制。
2.动作支持:膝关节不仅需要稳定,还需具备一定的活动能力。后侧肌肉通过收缩和舒张来控制膝关节的屈伸动作。在行走、跑步及跳跃等动作中,后侧肌肉的协调收缩可使膝关节完成从屈曲到伸展的转换。
3.力量传递:后侧肌肉能够帮助将来自臀部和大腿的力量有效传递至小腿。这种力量传递有助于维持身体平衡,并对抗重力的影响,使人能够站立、移动和进行其他日常活动。
4.保护作用:这些肌肉还提供了一定的保护作用,吸收和缓冲外界施加在膝关节上的冲击力,以减少对关节结构的损伤。
膝关节后侧肌肉的存在对于该关节的正常功能和受力分布至关重要,其健壮性与灵活性是保持膝关节健康的重要因素。在日常生活和运动中,适当的锻炼可以增强这些肌肉的力量和柔韧性,从而更好地保护膝关节。
