张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.术后早期的活动有助于减少血栓形成和改善循环。卧床过久可能增加下肢深静脉血栓的风险。通常建议术后尽早进行适度的活动，包括翻身。
2.翻身有助于防止褥疮的发生。长时间保持一个姿势会导致局部皮肤和组织的持续压力，进而引发褥疮。定期翻身可以减轻受压部位的压力。
3.翻身时应遵循医生或物理治疗师的指导，以确保不会对手术区域施加不必要的压力。特别是腰椎手术后，翻身动作需要通过全身一起移动来避免腰椎扭转。
4.在翻身过程中，可以使用辅助工具，如支撑枕头，以保持良好的身体对齐和姿势，这有助于减轻疼痛和促进愈合。
术后翻身是促进恢复的重要措施之一，但需根据个人情况和医护人员的指导进行调整。