邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.精子的产生:精子在睾丸内生成,通过称为曲细精管的小管网络进行成熟。这一过程大约需要64天,每天产生大量的精子。
2.附睾:精子从曲细精管移动到附睾,这是一个长而卷曲的管道,用于继续成熟和储存。这个阶段持续大约2-5天。
3.输精管:在需要时,成熟的精子通过输精管移动,这是一条连接附睾与精囊的管道。
4.精囊储存:精子到达精囊后,与来自精囊的液体混合,这种液体含有果糖、蛋白质等,为精子提供能量和营养。精囊分泌的液体约占总精液的60%-70%。
5.射精过程:当性刺激达到一定程度时,精子会随着前列腺液和其他腺体分泌物一起被排出体外,这个过程中,精液的总量一般为2-5毫升,其中包含数百万精子。
在日常生活中,保持良好的生活习惯对男性生殖健康至关重要,例如均衡饮食、适度锻炼以及避免过多压力等因素影响精子的质量和活力。
