龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.增加液体摄入:确保儿童摄入充足的水分,有助于稀释粘稠的鼻涕,使其更容易通过鼻腔排出。
2.使用加湿器:在儿童睡觉或活动的房间内使用加湿器,可以增加空气湿度,减少鼻腔干燥,从而缓解鼻塞症状。
3.温盐水洗鼻:每日数次对鼻腔进行温盐水冲洗,能够有效清除分泌物,改善通气。盐水比例应为生理盐水标准,即9克食盐溶于1升水中。
4.保持室内温暖:避免过冷环境,确保室内温度适宜能帮助减轻鼻塞。
5.观察病情变化:若鼻涕颜色变得更加浓重或者伴有其他症状如发热、咳嗽,应及时就医以排除细菌感染可能。
采取上述措施后大多数情况下儿童能够逐渐恢复正常,如症状持续或恶化需及时寻求医学帮助进行专业诊断和治疗。
