每天跑步能否预防乳腺癌扩散

2025-10-19
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邓荣副主任医师

江苏省肿瘤医院 乳腺外科

病情分析:每天跑步不能直接预防乳腺癌的扩散,但可以通过多种机制有助于降低乳腺癌的风险并改善患者的整体健康状态。

1.提高免疫功能:规律的有氧运动,例如每天跑步,可以增强免疫系统的功能。强大的免疫系统有助于监测和摧毁癌细胞,从而可能减少癌症扩散的机会。

2.促进激素平衡:乳腺癌的一些类型与雌激素水平有关。研究表明,运动可以帮助调节激素水平,有利于降低某些激素相关癌症的发生率。

3.控制体重:肥胖是乳腺癌的已知危险因素之一。通过每天跑步等锻炼方式保持健康体重,可以降低患乳腺癌的风险,以及在确诊后减少复发的可能性。

4.改善心理健康:跑步等有氧运动能够减轻压力、焦虑和抑郁等心理问题,这些心理因素可能影响乳腺癌患者的恢复速度和生活质量。

对于乳腺癌患者或有乳腺癌风险的人群,建议在专业医生的指导下进行适合的运动,并结合其他健康生活方式来积极面对和管理疾病。

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