筋膜刀按摩后疼痛会持续几天

2025-09-28
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:筋膜刀按摩后引起的疼痛通常会持续1到3天。

1.筋膜刀按摩是通过特定的器具对筋膜进行深层次的刺激,有助于缓解肌肉紧张和促进血液循环。这种深度的压力可能导致局部组织产生轻微的炎症和酸痛感。

2.按摩后的疼痛程度因人而异,受个体的皮肤敏感性、按摩力度以及身体的适应能力等因素影响。一般情况下,轻微的不适感在1到3天内逐渐消退。

3.如果疼痛超过3天仍未缓解,或者出现其他不良症状,如肿胀或剧烈疼痛,应咨询专业医疗人员以排除潜在的健康问题。

适当的休息和冰敷可以帮助减轻疼痛,并加快恢复过程。在此期间避免过度运动或施加更多压力,以防止加重不适。

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