管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.低蛋白质摄入:过多的蛋白质会增加肌酐生成,因此应选择优质蛋白质来源,如鸡蛋、鱼类和瘦肉,但要控制总量。
2.富含纤维的食物:全谷物、蔬菜、水果和豆类等食物可以通过改善消化健康来间接帮助降低肌酐水平。
3.抗氧化食品:如蓝莓、草莓、红葡萄、菠菜和胡萝卜,这些食物富含抗氧化剂,可保护肾脏免受损伤。
4.充足的水分摄入:保持充分的水合作用对于帮助肾脏排泄毒素非常重要。
5.限制钠摄入:高盐饮食可能导致高血压,加重肾负担,所以尽量减少腌制品和加工食品的摄入。
选择合适的饮食不仅有助于降低肌酐水平,还能缓解第一肠炎的症状并改善整体健康。在调整饮食时建议咨询营养师或医生,确保满足个体营养需求。
