按摩腰部肌肉时出现咯噔咯噔的响声是怎么回事

2025-10-17
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:按摩腰部肌肉时出现咯噔咯噔的响声通常是正常现象,多数情况下与关节或筋膜的活动有关,而不是病理问题。

1.关节气泡破裂:人体关节内部存在滑液,这种液体中有气体溶解。按摩或拉伸时,关节腔可能会出现压力变化,导致气体形成气泡并迅速破裂,从而发出声音。这是由于突然的压力释放导致气泡崩溃时产生的,是一种常见且正常的生理现象。

2.肌腱或韧带移动:在进行按摩时,肌腱或韧带可能略微偏离其正常的位置,并在恢复到原位时发出弹跳或摩擦的声音。尤其是在经过长时间不动或姿势固定后,肌肉和结缔组织的活动可能导致这种声音。

3.筋膜摩擦:筋膜是覆盖并包裹肌肉的一层组织,在按摩过程中,筋膜之间的相对运动可能引起摩擦,从而发出声音。

4.骨骼位置关系变化:当身体进行某种特定动作时,骨骼与骨骼之间的关系也可能稍有调整,伴随轻微的声响。

一般而言,这些响声大多无害,不会引起疼痛或其他不适。如果响声伴随疼痛、肿胀或功能受限,应及时就医,以排除潜在的关节损伤或其它健康问题。

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