徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.准备工作:确保双手清洁,并在室内创造一个温暖、安静的环境。可以选择使用一些儿童专用的按摩油或乳液,以减少摩擦并增加舒适度。
2.顺时针按摩腹部:让孩子平躺,用手掌轻柔地以顺时针方向在腹部进行环形按摩。这种方式可以帮助促进肠道蠕动,改善消化功能。建议每次按摩持续5到10分钟。
3.按压足三里穴:足三里穴位于膝盖下方约四个手指宽的位置。轻轻按压并以小圆圈旋转的方式刺激该穴位,可以增强肠胃功能,缓解腹痛。每次刺激约1至2分钟,注意不要过度施力。
4.背部按摩:将孩子趴着,用手掌从肩部向下滑动到腰部,重复此动作数次。背部按摩有助于全身放松,并间接缓解胃肠不适。
5.饮食调整与休息:除了按摩外,还需要确保孩子摄入足够的水分,避免刺激性食物,并让孩子多休息以支持身体的恢复。
在为孩子进行按摩时,应始终观察其反应,如果出现不适或疼痛加剧,应立即停止并咨询专业医生。按摩仅作为辅助方法,若症状持续或加重,需及时就医。
