刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.吞咽空气过多:在进食过程中,尤其是快速吃喝时,人们容易吞入过多的空气,导致胃部气体增多,从而引发打嗝。日常生活中,嚼口香糖或吸烟也会增加吞咽空气的几率。
2.饮食习惯不当:摄入碳酸饮料、辛辣食物或过量酒精,会刺激胃部产生过多的气体。饮食中的高脂肪和油腻食物可能减缓胃排空,引起打嗝。
3.消化系统疾病:某些疾病如胃食管反流病、胃溃疡和幽门螺杆菌感染可能导致胃内气体堆积,出现频繁打嗝现象。一些胃功能障碍,如胃轻瘫,也可能影响正常的胃排空过程。
4.心理因素:压力和焦虑可能加速进食速度,并改变呼吸模式,增加吞咽空气的次数,间接导致打嗝。
观察频率和伴随症状,如有疼痛、恶心或体重变化,建议进行医疗评估。饮食调整和生活方式的改变能有效减少打嗝带来的困扰。
