刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.频率：正常情况下，健康成年人每天排便的次数会在一到两次之间。便秘的定义是每周排便次数少于三次，因此一天排便一次或更少可能意味着存在便秘问题。
2.持续时间：如果这种减少的排便频率持续超过几周，并伴有其他症状如硬便或排便困难，则更可能被诊断为便秘。
3.个体差异：不同个体间存在一定的差异，有些人即便每天只排便一次仍然属于正常情况，关键在于观察是否出现任何不适症状。
便秘不仅仅通过排便次数进行判断，还需结合其他症状和个人舒适度来评估。饮食、生活方式以及身体活动水平都会影响排便规律。