近视眼睛离手机一定距离视力应为何数值

2025-10-23
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张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:保持手机与眼睛的适当距离对于视力健康非常重要,建议距离为30至40厘米。以下是关于视力和使用手机的一些重要信息:

1.距离:最佳距离为30至40厘米,这个距离可以减少眼睛的疲劳,避免近距离对眼球造成的压力。

2.视力数值:正常视力为1.0(也称为20/20视力),这个数值表示在标准测试中能看清楚所有字母和符号。

3.影响因素:长时间近距离使用电子设备可能导致视力疲劳,加速近视发展,因此应注意调整使用习惯。

经常休息眼睛并进行适当的户外活动有助于保持健康视力,减少近视加重的风险。

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