吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.清洁:每天使用温和的洁面产品清洗患处,避免使用刺激性强的护肤品。可在洗脸后使用生理盐水或稀释后茶树油轻轻擦拭患处,有助于抗菌和消炎。
2.饮食:多喝水,增加水果和蔬菜的摄入,这些食品富含维生素和矿物质,可以帮助降低身体内部的炎症反应。尽量避免油腻、高糖和辛辣食物,这些可能加重皮肤问题。
3.休息:确保每天有足够的睡眠时间,通常建议成年人每晚至少7-8小时。良好的睡眠能帮助身体修复组织,提高免疫功能。
4.抗炎:如有必要,在医生指导下可应用非处方的抗炎药膏,如含有过氧化苯甲酰或水杨酸成分的产品,这些能帮助减轻炎症并加速愈合。
如果经过一段时间的上述处理,症状仍未改善,建议寻求专业医疗帮助以获得进一步治疗方案。对于皮肤问题,合理的生活方式和及时的护理常能有效预防和缓解症状。
