文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.冷敷:使用冷敷袋或冰袋对患处进行冷敷,每次10-15分钟。冷敷可以帮助减少炎症和水肿。
2.抬高患处:尽可能抬高腰背部以促进血液循环和淋巴回流,有助于缓解水肿。
3.压迫疗法:使用弹性绷带或医疗压迫服对患处进行适度压迫,可以帮助控制水肿。
4.药物治疗:根据医生建议使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。
5.理疗:在专业人员指导下进行超声波、激光或电刺激等理疗手段,可帮助缓解症状。
6.饮食调整:增加富含抗氧化剂和抗炎成分的食物摄入,如蔬菜和水果,能支持身体恢复。
通过这些方法,可以有效地缓解腰背部皮下筋膜炎引起的水肿。同时,及时寻求医疗指导能够更好地应对症状并防止病情加重。
